ما هو المغنيسيوم - موضوع
يوفر المغنيسيوم العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ومنها: [٣] التعزيز من صحة العظام: حيث وُجد أنّ تناول المغنيسيوم بشكلٍ كافٍ يُقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث، ويعزز بناء العظام، ويزيد من كثافته؛ فهو يساعد على ترسيب الكالسيوم في العظام، كما ...
قرأ أكثر