سیلیکا چیست و در چه غذا هایی یافت می شود؟
سیلیکا، دومین عنصر روی زمین است که در بسیاری از غذاهای گیاهی موجود است. این ماده معدنی برای حفظ سلامت مفید است، به تولید کلاژن کمک می کند، پوست را ضخیم تر و انعطاف پذیری آن را بیشتر می کند. مو و ناخن را تقویت می کند و مانع از خشکی و …
قرأ أكثر