حمض الفوليك هو نوع من فيتامين ب يوجد عادة في الأطعمة مثل الفاصوليا المجففة والبازلاء والعدس والبرتقال ومنتجات القمح الكامل والكبد والهليون والبنجر والبروكلي وبراعم بروكسل والسبانخ. يساعد حمض الفوليك جسمك على إنتاج خلايا جديدة والحفاظ عليها ، كما يساعد على منع التغيرات في الحمض النووي التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. كدواء ، يستخدم حمض الفوليك لعل...gostten
حمض الفوليك للبشرة: 5 فوائد محتملة وطرق استعماله
Aug 29, 2017· 5- زيادة لمعان البشرة. نظراً لأن حمض الفوليك يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين في أجزاء الجسم المختلفة، فإن الحصول على الكميات المطلوبة منه يساعد الجسم في الحصول على المغذيات التي يحتاجها، وينعكس هذا على …
قرأ أكثر